La Massa grassa e la Massa magra sono valori importanti da tenere sotto controllo per tutti gli individui.
La loro stima tuttavia, può nascondere altre informazioni preziose per valutare lo stato nutrizionale, di idratazione e il livello di forma fisica. La componente magra, infatti, è costituita da Fluidi Intra ed Extracellulari (ICW, ECW) nonché dalla BCM Massa cellulare.
Un’analisi approfondita e completa sullo stato fisico del soggetto non può prescindere da un attenta analisi della massa magra stessa di un organismo attraverso l’analisi dell’impedenza bioelettrica di qualità ovvero misurando direttamente la resistenza Rz, la reattanza Xc e l’angolo di fase PhA.
I semplici sistemi impedenziometrici si limitano ad una misurazione del modulo Z (analisi bicompartimentale grasso/magro). Eventuali altri dati offerti sono solo frutto di calcoli empirici e stime indirette.
Queste due componenti possono talvolta avere un significato del tutto opposto se vengono rapportate allo stato fisico. A parità di kg di massa magra, un individuo potrebbe avere una percentuale elevata di ECW Fluidi Extracellulari ed una ridotta quantità di BCM Massa Tissutale cellulare oppure elevata BCM e adeguata percentuale di ECW stato di normoidratazione con effetti sul metabolismo, sulla salute e su eventuali prestazioni atletiche completamente diversi.
Comprendere il potenziale delle applicazioni cliniche attraverso i parametri misurati con l’analizzatore BIA-Dex®
L’analisi della composizione corporea diventa importante se permette di valutare le variazioni dei vari compartimenti durante la fase di crescita del soggetto, l’età , lo sport o la malattia.
Ad esempio riguardo i fluidi corporei, la sola valutazione della TBW (Acqua totale) non fornisce informazioni specifiche sulla variazione della composizione corporea. Informazioni dettagliate sullo stato di salute possono essere ottenute solo quando vengono misurati i compartimenti Intra ed Extracellulari della FFM (massa magra) quali ICW Fluidi Intracellulari, ECW Fluidi Extracellulari quindi la relativa componente metabolicamente attiva che è la BCM Massa cellulare. I Fluidi Extracellulari aumentano in diversi stati patologici e l’edema solitamente è uno dei segnali più comuni.
Anche i valori dei fluidi intracellulari ICW subiscono variazioni come ad esempio nella fase iniziale di patologie cardiache, renali etc.
Quando un soggetto perde peso che cosa perde? Perde Massa Cellulare, Fluidi extracellulari o Adipe?
Il solo valore della FFM Massa Magra non è sufficiente per eseguire una corretta valutazione nutrizionale e dello stato fisico in generale.
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Le variazioni dell’ICW ed ECW (Fluidi Intra ed Extracellulari) rivestono un ruolo importante nelle condizioni cliniche del paziente. I nostri analizzatori consentono di valutare l’analisi della composizione corporea multicomponente anche in soggetti con varie patologie come ad esempio: ritenzione idrica, malnutrizione, diabete, disordini alimentari, obesità, scompenso cardiaco, patologie renali, medicina dello sport.
BIA-Dex® è il nuovo standard di riferimento nell’analisi della composizione corporea multicomponente. Fino ad ora l’analisi dell’impedenza a frequenza singola era limitata dal principio di “un algoritmo uguale per tutti i tipi di soggetti”. Attualmente l’analisi dell’Impedenza bioelettrica a frequenza 50 Khz ha raggiunto la massima precisione con l’analizzatore BIA-Dex®.
Applicazioni BIA-Dex® (BIA Analisi impedenza bioelettrica) in ambito sportivo, dietologico, wellness
Negli ultimi tempi anche il mondo del fitness ha dovuto adeguarsi ed affrontare l’ambito della composizione corporea, spinto in parte dalla necessità di aumentare il grado di professionalità e di differenziazione dalla concorrenza, in parte da una clientela ormai sempre più informata ed esigente. Chi oggi si avvicina ad una pratica sportiva, infatti, non si accontenta più di proposte generiche e standardizzate, ma ( da qui il successo dei personal trainer ) esige una metodica personalizzata e ben mirata.
Ciò non può assolutamente prescindere da un’analisi del “prima” e del “dopo”, effettuata con strumentazioni affidabili quali l’analizzatore di impedenza BIA-Dex che, tramite una metodica semplice, non invasiva, poco costosa ma altamente specifica, permette di conoscere la composizione corporea di un individuo e monitorarne così i progressi.
In questo semplice modo si potranno innanzi tutto evidenziare stati corporei (come ad esempio lo stato di idratazione) la cui valutazione è fondamentale per un approccio serio ed efficace a qualsiasi attività sportiva, e poi nel tempo sarà possibile verificare tutti i cambiamenti (o i mancati cambiamenti) ottenuti, dall’analisi dei quali si potrà “raddrizzare il tiro” su un serio programma di allenamento, unito magari ad una dieta adeguata ed appropriate abitudini di vita. Ovviamente ciò è valido per quella parte del mondo del fitness che lavora in maniera professionale, seria e ad alto livello, che mira alla salute generale dell’individuo e non solo ad un semplice spostamento dell’ago della bilancia.
Rilevare correttamente i Fluidi Intra ed Extracellulari (ICW, ECW) e la BCM Massa Cellulare è fondamentale per una corretta programmazione della nutrizione e del carico di lavoro. La possibilità di valutare il compartimento metabolicamente attivo contribuisce inoltre a discriminare le diverse tipologie del soggetto in sovrappeso o obeso (Obeso “sano” da Obeso “con malnutrizione”)
Software desktop con algoritmi aggiornati per offrire una maggiore precisione di valutazione.
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