Disidratazione: questa sconosciuta
L’acqua è essenziale per la vita e svolge una serie di funzioni cruciali nel corpo umano, tra i quali il mantenimento della temperatura corporea, la lubrificazione delle articolazioni, la regolazione del metabolismo e il trasporto di sostanze nutritive e lo smaltimento di sostenze rifiuto. Pertanto, la valutazione accurata dell’idratazione corporea è di fondamentale importanza per comprendere lo stato di salute generale di un individuo.
Per disidratazione si intende una perdita di acqua dal corpo. Generalmente tale condizione è quasi sempre associata ad una perdita di sale (cloruro di sodio). Pertanto il trattamento di qualsiasi forma di disidratazione potrebbe richiedere non solo la sostituzione dell’acqua persa dal corpo ma anche il ripristino della normale concentrazione di sale all’interno del fluido corporeo.
La disidratazione può essere causata da un consumo limitato di acqua, da un’eccessiva perdita d’acqua o da entrambi. La causa più comune di disidratazione è lo scarso introito di liquidi.
Implicazioni per la Salute
Un’idratazione insufficiente può portare a una serie di problemi di salute, tra cui la disfunzione renale, ipoidratazione, e il surriscaldamento. D’altro canto, l’idratazione adeguata è fondamentale per il corretto funzionamento del corpo e può migliorare la resistenza fisica e mentale.
La riduzione dei fluidi extracellulari ECW
Il concetto principale su cui ruota la disidratazione è la perdita o deplezione del volume interstiziale extracellulare (↓ ECW%). Questo solitamente è causato da un’assunzione di acqua insufficiente, sudorazione eccessiva come durante o post attività fisica intensa, esposizione al calore, febbre, o a causa di condizioni che comportano la perdita di fluido attraverso il vomito o diarrea. In ciascuno di questi casi vi è una diminuzione del volume extracellulare.
Unitamente ai fluidi spesso è presente una perdita Na +, K + e Cl- in quantità variabili a seconda della situazione.
Quando l’organismo si disidrata come ad esempio dopo un’intensa attività fisica i livelli di ECF tendono a diminuire (ipovolemia) causando spesso una riduzione dei livelli pressori. Come reazione viene favorito il rilascio di Vasopressina (ormone antidiuretico) generando di conseguenza una costrizione delle arterie con un aumento dei valori pressori.
Per valutare le variazioni dei fluidi corporei e il loro spostamento ECW → ICW → ECW derivati da condizioni patologiche, alimentazione o attività fisica, diventa fondamentale conoscere la composizione corporea del soggetto (HYDRA-Dex e NUTRI-Dex – esame BIA) al fine di verificare i reali cambiamenti qualitativi e quantitativi.
L’indice HYDRA-Dex
Nel mondo della valutazione della composizione corporea, la tecnologia della bioimpedenza (BIA) offre un’ampia gamma di informazioni sul nostro stato fisico. Tra le ultime innovazioni in questo campo, l’Indice di Idratazione Corporea HYDRA-Dex ha attirato l’attenzione degli professionisti per la sua capacità di fornire attraverso l’analisi l’analisi della resistenza, reattanza e angolo di fase, una visione rapida ed intuitiva sul livello di idratazione corporea nelle varie tipologie di soggetti.
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L’analisi BIA può essere eseguita con accuratezza mediante un dispositivo sensibile alla Fase (BIA-Dex ogni 4-5 settimane.
Monitoraggio:
Peso corporeo, PhA angolo di Fase, BCMI indice di massa cellulare, HYDRA-Dex, fluidi extracellulari ECW%
Conclusioni
L’Indice di Idratazione Corporea HYDRA-Dex rappresenta una significativa evoluzione nella valutazione della composizione corporea tramite l’impedenziometria a 50 Khz e sensibile alla fase (BIA-dex). La capacità di analizzare resistenza, reattanza e angolo di fase offre una visione dettagliata dell’idratazione corporea, un parametro fondamentale per la salute e il benessere.
Tuttavia, è importante ricordare che l’uso di tecnologie avanzate come l’HYDRA-Dex richiedono comunque una supervisione da parte del professionista. Nel complesso, questa tecnologia offre un’opportunità per migliorare la comprensione dell’idratazione corporea e la gestione della salute in modo più personalizzato e preciso.
